ورزش کے بعد اکثر لوگ تازہ دم ہونے کے لئے ’’انر جی ڈرنک ‘‘کا سہا ر ا لیتے ہیں ۔ تا ہم ایک نئے جائزے میں کہا گیا ہے کہ توانائی کی بحالی کے لئے ٹماٹر کا جوس انرجی ڈرنکس سے بہتر ثابت ہوسکتا ہے ۔... Read more

مونگ کی دال گرمی سردی میںمعتدل ہے خشک ہے بادی مزاج والوں کو بادی کرتی ہے اس میں گھی موٹی الا نچی کالی مرچ کالا زیر ہ ضرور ڈالنا ہلکی ہے بدن کو صحت بخشی ہے مقوی دل خون گوشت پوست اورطاقت کا اض... Read more