آسیہ کوثر کھجور: 6 عدد ہرا دھنیا: آدھی گٹھی ہری مرچیں: 4 عدد کیچپ: آدھا کپ سرکہ: آدھا کپ نمک: حسب ذائقہ ترکیب کھجور، ہرا دھنیا اور ہری مرچیں اچھی طرح کوٹ کر پیس لیں۔ اس میں حسب ذائقہ نمک، کی... Read more
ایک طبی تحقیق کے مطابق ورزش دل اور فالج کے مریضوں کے لیے دوا جتنی ہی موثر چیز ہے۔ سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ ورزش جہاں دل کی بیماری کی ادویات جتنی ہی کارگر ثابت ہوئی وہیں فالج کے مریضوں پر اس... Read more
حالیہ تحقیق کے مطابق اب چقندر کا ایک کپ رس پینے سے بلڈ پریشر کا خاتمہ کیا جا سکتا ہے۔ ایک جریدہ میں شائع پندرہ افراد پر کی گئی تحقیق کے مطابق چقندر کا رس پینے سے ان کے بلڈ پریشر میں تیزی سے... Read more
آلو بخارے سے بھوک کا مسئلہ حل کریں اگر کسی کو بھوک نہ لگتی ہے تو اس کے لیے چند آلو بخارے رات بھر کے لیے پانی میں بھگو دیں اور صبح اس کا پانی پی لیں۔ اس عمل کو ہفتے میں تین بار دہرائیں اس طرح... Read more
