رات کے اوقات میں اسنیکس یا کھانے کی عادت صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے۔ ایک عالمی طبی جریدے میں شائع ہونے والی نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کھانے کے اوقات کو جسم کی قدرتی حیاتیاتی گھڑی... Read more

صرف 2 دن ’جو‘ کھانے کے نتیجے میں آپ کولیسٹرول میں نمایاں کمی دیکھ سکتے ہیں۔ صحت کے شعبے میں کی جانے والی ایک تازہ پیش رفت نے عام لوگوں کو حیران کر دیا ہے۔ جرمنی کی معروف درسگاہ یونیورسٹی آف... Read more

بروکولی وٹامنز سے بھرپور انتہائی مفید سبزی ہے، یہ زیادہ استعمال کرنا چاہیے، ماہرین ماہرین غذائیات کے مطابق گوبھی کے پھول، بروکولی یا شاخ گوبھی ایک وٹامنز سے بھرپور اور ہمہ جہت اور انتہائی مف... Read more

اکثر لوگ لیپ ٹاپ کو گود میں رکھ کر طویل وقت تک استعمال کرتے ہیں، مگر سائنس دان اس عادت کے ممکنہ خطرات کے بارے میں متنبہ کر چکے ہیں۔ اگرچہ لفظ “لیپ” ہی گود کو ظاہر کرتا ہے، لیکن اس ڈیوائس کو... Read more