آلو بخارا ایک مزیدار پھل اور گرمیوں کی سوغات ہے جو ذائقے میں میٹھا اور فائبر سے بھرپور ہوتا ہے۔ آلو بخارے میں فائبر کے ساتھ ساتھ وٹامنز، نمکیات، منرلز اور کاربوہائیڈریٹس بھی پائے جاتے ہیں۔ و... Read more

ہندوستان ایک بار پھر کوویڈ 19 کے معاملات میں اضافہ تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق، ملک میں فعال کوویڈ 19 کیسوں کی تعداد 1000 سے تجاوز کر گئی ہے۔ مہاراشٹر میں سب سے زیادہ کیس رپورٹ ہوئے ہیں،... Read more

یہ سوال بہت عام ہے: ٹھنڈا پانی پینا بہتر ہے یا نارمل پانی؟ اصل میں دونوں کے اپنے فوائد اور نقصانات ہیں اور استعمال کا فیصلہ زیادہ تر حالات، موسم، اور جسمانی ضرورت پر منحصر ہوتا ہے۔ ٹھنڈا پان... Read more

شہد اپنی غذائی خصوصیات، ذائقے، اور طبی فوائد کے لحاظ سے مختلف اقسام میں پایا جاتا ہے. قدرتی شہد جسے نہ کیا گیا ہو اور جنگلی پھولوں یا مخصوص پودوں سے حاصل کیا گیا ہو، طاقت اور طبی فوائد میں س... Read more