چنا وٹامن سے بھرپور غذا ہیں اوریہ کئی طبی فوائد رکھتا ہے جب کہ اس میں فولاد، وٹامن بی ۶، میگنیشم، پوٹاشیم اور کیلشیم کافی مقدار میں موجود ہوتا ہے۔ چنے میں ریشہ (فائبر) اور پروٹین کثیر مقدار... Read more
لیموں کا عرق بالوں میں تازگی اور چمک پیدا کرنے کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔ چائے کے چھنے ہوئے پانی میں کچھ لیموں کا عرق ملالیجئے۔ بالوں میں شیمپو کے بعد آخر میں اسی پانی سے بال دھولیں۔ اس سے... Read more
نئی دہلی۔ انگلینڈ کے خلاف تیسرے ٹیسٹ میں ہندوستانی کرکٹ ٹیم کے خراب کارکردگی پر تنقید کرتے ہوئے سابق کپتان سنیل گواسکر نے کہا کہ بڑی فتح کے بعد پراعتمادی کا شکار ہونے کی پرانی عادت کا تیسر... Read more
دبئی۔ہندوستان کے چتیشور پجارا اور وراٹ کوہلی کو آئی سی سی کی آج جاری تازہ ترین ٹیسٹ رینکنگ میں نقصان اٹھانا پڑا ہے۔پجارا دو مقام کے نقصان سے 10 ویں مقام پر کھسک گئے ہیں لیکن اس کے باوجود... Read more
گلاسگو۔ ہندوستانی مرد ہاکی ٹیم کو شدید جھٹکا لگا ہے کیونکہ ان کے کپتان سردار سنگھ کو دولت مشترکہ کھیلوں میں کل یہاں نیوزی لینڈ کے خلاف ہونے والے سیمی فائنل میچ کیلئے معطل کر دیا گیا۔ سردار... Read more
