ماہرین کہتے ہیں کہ کافی میں پائے جانے والی کیفین اعصاب کو کنٹرول کرنے والے نظام ’ایڈینوسین‘ پر اثر انداز ہوتی ہے، جس کی وجہ سے تھکاوٹ ختم ہوتی ہے اور انسان زیادہ چاق و چوبند محسوس کرتا ہے۔بر... Read more

ٹوکیو….اگر نیند نہیں آتی تو دوائیں لینے کی ضرورت نہیں کیونکہ اس کا علاج توآپ کی من پسند خوراک میں ہی چھپا ہے۔جی ہاں جاپان میں ہونے والی ایک تحقیق میں طبی ماہرین نے یہ انکشاف کیا ہے کہ چاول... Read more

بارش کا موسم اپنے ساتھ کئی بیماریاں بھی لے کر آتا ہے. ان دنوں میں آون نظام کمزور ہو جاتا ہے جس سے ہم جلد بیمار ہو جاتے ہیں. آئیے جانتے ہیں بارش میں ہونے والی بیماریوں کے بارے میں۔ ان بیما... Read more

نیویارک: جنک فوڈ جن میں برگر اور فرنچ فرائیز پر مبنی غذائیں ہوتی ہیں جو بظاہر تو ہلکی غذائیں ہیں لیکن ان کا بے جا استعمال ہماری صحتمند خوراک کے لیے لگنے والی بھوک کو ختم کر دیتا ہے۔ سائنسدان... Read more

امریکہ میں کی جانے والی ایک تحقیق کے مطابق ہفتے میں ایک بار کسی قسم کی بھی مچھلی کھانا دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ مچھلی دنیا میں انسانوں کی غذائی ضرورت پوری کرنے کے لیے نہایت اہم گردانی... Read more