انڈے پروٹین کے حصول کا سب سے آسان، سستا اور پرتنوع ذریعہ ہے، مگر اس سے ہٹ کر بھی یہ بہت کچھ ایسا جسم کو فراہم کرتا ہے جس کا آپ نے تصور بھی نہیں کیا ہوگا۔ یہ امینو ایسڈز، اینٹی آکسائیڈنٹس اور... Read more

ٹورنٹو ……یوں تو کھانے پینے کے معاملے میں حد سے تجاوز کرنا ہی موٹاپے کا باعث سمجھا جاتا ہے لیکن ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ فضائی آلودگی بھی آپ کو موٹاپے کا شکار بنا سکتی ہے۔ کین... Read more

کیا آپ اکثر مایوسی یا ڈپریشن کا شکار رہتے ہیں ؟ یا آپ کے دوست کو ہر وقت ذہنی تناﺅ تنگ کیے رکھتا ہے ؟ اگر ہاں تو ایک معمولی سی عادت زندگی میں خوشگوار تبدیلی لاسکتی ہے۔ یہ دعویٰ سوئیڈن میں ہون... Read more

حالیہ مطالعوں میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ فیس بک کے پوسٹس پر کم لائیکس یا کمنٹس ملنے پر لوگوں کے نفسیاتی امراض میں مبتلا ہوکر ہسپتال میں داخل ہونے کی تعداد میں اضافہ ہورہا ہے۔ رانچی انسٹی ٹیو... Read more

ہم میں سے کون ہے جوبیکٹیریا کے نام سے ہی خوفزدہ نہیں ہوتا اور اس سے بچاؤ کی تدبیرنہیں کرتا لیکن دہی ایسا (Probiotice) ہے جوصحت کے کئی مسائل حل کردیتا ہے۔ احمد جلیل: ہم میں سے کون ہے جوبیکٹیر... Read more