ورزش کے بعد اکثر لوگ تازہ دم ہونے کے لئے ’’انر جی ڈرنک ‘‘کا سہا ر ا لیتے ہیں ۔ تا ہم ایک نئے جائزے میں کہا گیا ہے کہ توانائی کی بحالی کے لئے ٹماٹر کا جوس انرجی ڈرنکس سے بہتر ثابت ہوسکتا ہے ۔... Read more

مونگ کی دال گرمی سردی میںمعتدل ہے خشک ہے بادی مزاج والوں کو بادی کرتی ہے اس میں گھی موٹی الا نچی کالی مرچ کالا زیر ہ ضرور ڈالنا ہلکی ہے بدن کو صحت بخشی ہے مقوی دل خون گوشت پوست اورطاقت کا اض... Read more

میتھی گرم خشک بادی بلغم کو مٹاتی ہے بخار کودور کرتی ہے بالوں کو کالا کرتی ہے ذرا قبض کشاہے ۔کمی بھوک، تلی جگر بد ہضمی اور پیشاب کو دورکرتی ہے اس میںگھی تھوڑا بہت ضرورڈالنا چاہئے ۔قصور کی سوک... Read more