یہ عام معلومات ہے کہ نیند یادداشت اور سیکھنے کی صلاحیت میں اہم کردار ادا کرتی ہے لیکن دماغ میں حقیقتاً کیا ہوتا ہے اس کے بارے میں زبردست بحث رہی ہے سائنسدانوں نے وہ نظام دریافت کیا ہے جس کے... Read more

صحت مند رہنا ہے تو دن کے آغاز ٹھنڈا پانی، بادام اور ورزش سے کریں. دن بھر آپ تازہ محسوس کریں گے. ایک ماہر کا ایسا ہی کہنا ہے. ایک فٹنس مشاروتی کمپنی کے مطابق، صحت کے کچھ نسخوں اشتراک کئے گئ... Read more

آج کل کے بچوں میں کمپیوٹر کو لے کرپاگل پن کافی بڑھ گیا ہے۔کھیل سے لے کر ہوم ورک تک اپنے سارے کام وہ کمپیوٹر پر ہی کرتے ہیں، لیکن بچوں کا زیادہ دیر تک کمپیوٹر کے سامنے بیٹھنا ان کی صحت کے لئ... Read more