سردی کے موسم میں سورج کی کرنوں میں بیٹھنے کے بہت سے فوائد ہیں. سردی کے موسم میں جب بھی وقت ملے تو سورج کی کرنوں میں بیٹھنا چاہئے۔ اس سے جسم کو وٹامن ڈی ملتی ہے اور ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں۔ اس ک... Read more
کلونجی کا نام تو آپ نے سنا ہی ہوگا جسے مختلف کھانوں کا ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جبکہ سنت نبوی صلی اللہ علیہ و آلہ وسلم میں بھی اس کے استعمال کے فوائد ملتے ہیں۔ مگر کیا آپ واقع... Read more
انڈوں، مچھلی، سبز پتوں والی سبزیوں اور گوشت میں پائے جانے والا ایک جز الزائمر امراض سے بچانے میں مدد دے سکتا ہے۔یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ ایریزونا اسٹیٹ یونیور... Read more
کینیڈین ریسرچرز کے مطابق ایسے لوگ جو کہ ذیابیطس کا شکار ہیں‘ اگر وہ اپنی روزمرہ خوراک میں لوبیا اور دوسری ترکاریاں شامل کر دیں تو ان کے خون میں شوگر لیول اور بلڈ پریشر میں بہتری دیکھنے میں ا... Read more
لندن — نیدرلینڈ کے تجزیہ کاروں نے پتا لگایا ہے کہ چہرے سے کم عمر نظر آنے والی خواتین بلندفشارخون کےمرض میں مبتلا نہیں ہوتی ہیں بلکہ تر و تازہ اور شاداب چہرہ رکھنے والی خواتین کا بلڈ پریشر عا... Read more
