ہم سب جانتے ہیں کہ ہمارے اکثر کھانوں میں گوشت اور چکنائی استعمال کی جاتی ہے جو موٹاپے کی ایک بنیادی وجہ ہے۔امریکہ میں طبی ماہرین ، محکمہ صحت کے عہدیدار ، سرکاری رہنما اور امریکی خاتون اول مش... Read more

نیو یارک: امریکا میں ہوئی ایک تحقیق کے مطابق روزانہ تقریباً تیس بادام کھانے سے ہر وقت کچھ نہ کچھ کھاتے رہنے کی خواہش بھی پوری ہو جاتی ہے اور وزن بھی نہیں بڑھتا۔ ماہرین کے مطابق موٹاپے کا شکا... Read more

اسلام آباد: پاکستان میں اس سال روزے کا دورانیہ 16 گھنٹے کے قریب ہے، طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ طویل روزے کے دوران صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے کہ سحر اور افطار میں پروٹین سے بھرپور غذائ... Read more

حالیہ تحقیق میں پتہ چلا ہے کہ پپیتا کینسر جیسے مہلک امراض سے لڑنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ فلوریڈا یونیورسٹی میں پپیتے کے اجزاء پر کی جانے والی ایک تحقیق سے انکشاف ہوا ہے کہ پپیتے میں ایسے جراثیم... Read more

فرانسیسی ماہرین کا کہنا ہے کہ رس سے بھرپور پھل تربوز اور خربوزہ ذہنی تناؤ کو کم کرنے میں کارآمد ثابت ہوتے ہیں۔ ایک تحقیق کے مطابق ان پھلوں کے رس اور گودے میں قدرتی طور پر ایسے اجزاء موجود... Read more